Reinig. Bescherm. Herstel.
De training Energetische Hygiëne is voor iedereen die (hoog)gevoelig is, werkt met mensen of snel energie van anderen overneemt. Je ontdekt praktische technieken om je energie te beschermen, los te laten wat niet van jou is en dagelijks in je eigen kracht te blijven staan.
Ontdek de twee niveaus van deze training
Basisniveau
Voor wie is deze training?
Voor iedereen die meer rust, balans en bewustzijn wil ervaren in het dagelijks leven. Wil je beter omgaan met prikkels, je eigen energie leren herkennen en bewaken, en bewuster in je lichaam aanwezig zijn? Dan is deze training een liefdevolle eerste stap op jouw pad naar innerlijke helderheid.
Gevorderde niveau
Voor wie is deze training?
Deze training is bedoeld voor iedereen die de basistraining heeft gevolgd en klaar is voor een volgende stap. Misschien voel je dat er nog lagen zijn die je wilt onderzoeken, wil je oude patronen doorbreken of meer in contact komen met wie je in essentie bent. In dit verdiepende niveau krijg je de ruimte om verder te groeien vanuit bewustzijn, helderheid en innerlijke stabiliteit.
Basisniveau
Wat je gaat ontdekken en oefenen:
✔ Wat energie en bewustzijn eigenlijk zijn en hoe ze invloed hebben op je dagelijks leven
✔ Aarden en gronden. Leren thuiskomen in jezelf en in je lichaam
✔ Je energieveld en emoties reinigen via intentie, ademhaling en licht
✔ Grenzen voelen en bewaken, zowel energetisch als emotioneel leren onderscheiden wat van jou is en wat niet
✔ Omgaan met stress en prikkels. Praktische tools om je systeem kalm en helder te houden
✔ Zelfreflectie & schaduwwerk. Een zachte kennismaking met je innerlijke proces
Na afronding van deze basistraining kun je, wanneer jij daar klaar voor bent, doorstromen naar het gevorderde niveau voor verdere verdieping.
Er zijn maximaal 8 plaatsen per groep.
Je kunt kiezen uit twee vormen van deze training:
– Een driedaagse opleiding met drie volle dagen, verspreid over enkele weken
– Of zes avondbijeenkomsten, die om de week of elke andere week plaatsvinden
Prijs op aanvraag.
3-daagse training
14 november 2025
15 november 2025
16 november 2025
tijd
10:00 – 17:00 uur
10:00 – 17:00 uur
10:00 – 17:00 uur
6 avonden training
19 september 2025
03 oktober 2025
17 oktober 2025
24 oktober 2025
07 november 2025
21 november 2025
tijd
19:00 – 22:00 uur
19:00 – 22:00 uur
19:00 – 22:00 uur
19:00 – 22:00 uur
19:00 – 22:00 uur
19:00 – 22:00 uur
Gevorderde niveau
Voor wie is dit verdiepende niveau?
Deze training is speciaal voor wie de basistraining heeft afgerond en toe is aan een volgende stap. Misschien merk je dat je dieper wilt kijken naar wat er in jou leeft, oude patronen wilt loslaten of meer in verbinding wilt staan met je ware zelf. Dit niveau nodigt je uit om verdere lagen te verkennen en te veranderen vanuit bewustzijn, rust en innerlijke kracht.
Wat je gaat verdiepen en ontwikkelen:
✔ Verdiepen in de subtiele lagen van je energie en emoties
✔ Werken met je schaduwstukken: herkennen wat je belemmert en ruimte maken voor verandering
✔ Emoties doorvoelen en transformeren zonder erdoor overspoeld te raken
✔ Geavanceerde reinigingstechnieken met klank, licht en intentie oude lasten loslaten
✔ Je energieveld zuiver en krachtig houden, ook in uitdagende situaties
✔ In verbinding blijven met jezelf binnen groepen en bij intense interacties
Deze verdieping helpt je om nog krachtiger en helderder in het leven te staan vanuit bewustzijn, zachtheid en innerlijke kracht.
Er zijn maximaal 10 plaatsen per groep.
Prijs op aanvraag.
3-daagse training
5 september 2025
6 september 2025
7 september 2025
tijd
10:00 – 17:00 uur
10:00 – 17:00 uur
10:00 – 17:00 uur
Maak kennis met je begeleider
Tessa Krapf is het hart achter Innergids. Ze begeleidt mensen met liefdevolle aandacht op hun weg naar innerlijke groei, bewustwording en heling. Vanuit haar achtergrond in onder andere de HBO-opleiding Merkaba-technieken en haar brede ervaring in systemisch werk, biedt Tessa diepe familieopstellingen en individuele sessies die verder reiken dan de oppervlakte.
Haar werkwijze is warm, zuiver en integer. Ze nodigt je uit om oude patronen los te laten, de verbinding met jezelf te herstellen en ruimte te maken voor wie je werkelijk bent. Alles gebeurt in een veilige bedding waarin je jezelf mag zijn, precies zoals je bent.
Naast haar werk bij Innergids is Tessa mede-oprichter van Inner-Ziel, waarmee ze spirituele groepsreizen, themadagen en helingsdagen organiseert. Deelnemers ervaren haar begeleiding als verdiepend en ‘soul-shaping’: helend op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Haar missie? Jou ondersteunen bij het (her)vinden van je eigen kracht en het volgen van jouw unieke zielenpad.