Een nuchtere, praktische methode om bij jezelf te blijven. Je leert helder waarnemen wat er speelt, en kiezen wat écht bij je past. Spiritueel van oorsprong, met beide benen op de grond.
De basis onder de opleiding HILARA® Multidimensionale Opstellingen.
Je pikt de spanning van een ander op nog voordat er iets gezegd is. Je weet hoe iemand zich voelt, ook als diegene het zelf nog niet doorheeft.
Aan het eind van de dag weet je niet meer wat van jou was en wat je hebt overgenomen. Je loopt leeg, raakt overprikkeld, of neemt iets mee naar huis dat niet van jou is.
Aan je gevoeligheid hoeft niets te veranderen. Wat ontbreekt, is de grond om ermee om te gaan, zodat je niet langer jezelf verliest in het proces van een ander. Daar werkt HILARA® aan.
HILARA® helpt je aanwezig te blijven bij jezelf, helder waar te nemen wat er speelt, en vanuit verbinding te kiezen in plaats van te reageren op alles wat op je afkomt.
De methode bestaat uit zes pijlers. Elke letter van de naam staat voor één pijler. Samen vormen ze een stevige basis: voor je persoonlijke leven, en net zo goed voor je werk, je team of je praktijk.
Spiritueel van oorsprong, maar breed toepasbaar. Overal waar mensen samenwerken, keuzes maken of vastlopen in patronen, geeft HILARA® houvast, met helderheid, verbinding en richting.
De naam zegt het al. Zes letters, zes pijlers, elk met een eigen functie binnen de methode.
Alles begint bij de verbinding met je hart. Daar zit je kompas: voor wat werkelijk belangrijk is, voor jezelf en voor de ander.
Eerst inchecken bij jezelf. Wat is van jou, en wat pik je op van een ander? Dat onderscheid maakt je waarneming helder.
Oude patronen en overtuigingen die je tegenhouden laat je los. Tegelijk wakker je je passie en levensenergie weer aan. Er komt beweging en ruimte.
Bewustzijn vraagt om stevige grond onder je voeten. Pas dan worden inzichten ook echt geleefd.
Jezelf toestaan zichtbaar te zijn. Je plek, je kwaliteiten en je grenzen erkennen, zonder jezelf groter of kleiner te maken dan je bent.
Bij jezelf blijven, ook als het leven uitdagend wordt. Voelen en waarnemen, zonder jezelf erin te verliezen.
De meeste methodes kiezen één laag: óf persoonlijke ontwikkeling, óf energetisch werk. HILARA® brengt beide samen.
Je leert aarding én bewustzijn met elkaar verbinden. Voelen én onderscheid maken. Je neemt waar wat zich werkelijk aandient, en je blijft erbij aanwezig, zonder het meteen te willen verklaren of oplossen.
Zo wordt je gevoeligheid bruikbaar. Je voelt nog steeds alles, en je houdt het bij jezelf.
“HILARA® loopt mee in je dagelijks leven. In een gesprek, in je werk, in je eigen hoofd.
HILARA® is gegroeid uit ruim dertien jaar werken met mensen, in trainingen, opstellingen en mijn eigen praktijk.
Steeds opnieuw zag ik hetzelfde: mensen die gevoelig, intuïtief en betrokken zijn, maar zichzelf verliezen in wat ze van een ander oppikken. Ook coaches en begeleiders lopen daar tegenaan.
Wat eerst losse puzzelstukken leken, groeide uit tot één samenhangende methode. Een manier om stevig bij jezelf te blijven én open voor wat zich aandient. Zo werd HILARA® geboren.
Tessa
Reacties uit de eerste groep, in hun eigen woorden.
Dit is niet zomaar een opleiding, dit is heling in de zuiverste vorm
Voordat ik aan deze training begon, liep ik met veel vraagtekens rond; ik voelde de behoefte om diep in mezelf te kijken en tegelijk dat ik anderen op mijn eigen, directe manier wil helpen. Werken in een groep maakt processen zoveel intenser, sneller en diepgaander: we spiegelen elkaar en herkennen stukken van onszelf in de ander. Voor mij was het bijzonder om mijn vaderlijn uit te werken, en sindsdien ervaar ik meer stroming, synchroniciteit en vertrouwen in de richting van mijn leven.
Ik had alleen inzicht in de effecten van een opstelling als vrager, zonder ervaring als begeleider, en had behoefte mijn mogelijkheden uit te breiden om effectiever mensen te helpen. Ik heb duidelijk ervaren dat je je in het systeem begeeft, wat vertrouwen geeft dat je ook als begeleider de juiste informatie krijgt. Wat het nu al oplevert zijn inzichten zodat ik situaties met andere ogen benader.
Meer innerlijke rust, ondanks de processen die nog gaande zijn, en meer inzicht in die processen. De thema’s van mijn klanten hoor ik aan, maar ze komen niet meer zo diep binnen; ik mag kiezen hoe de trauma’s van hen mogen transformeren. Er is weer een stuk in mij geheeld.
Ik had behoefte aan een bredere kijk op (familie-)systemen, meer vanuit het perspectief van voor de geboorte, van spirit, de bron. Tessa schakelde soepel tussen haar programma en dat wat zich spontaan aanbood, zodat de persoonlijke thema’s en de leerstof zich al snel met elkaar verweefden. Ik heb de steun van mijn voorouders helder mogen ervaren, en door de steun van de groep heb ik oude thema’s weer een stukje verder kunnen helen en integreren.
HILARA® is de basis van alles wat ik doe. Je komt de methode het meest volledig tegen in de opleiding HILARA® Multidimensionale Opstellingen, waar je leert werken met meerdere lagen tegelijk. Stevig gegrond, en zonder zweverigheid.
